Massages des Sources pour Séniors

Les Massages des Sources s'adaptent aux besoins de chacun.

Les Massages des Sources s’adaptent aux besoins de chacun. Tout en alliant relaxation et bienveillance, l’attention sera portée en particulier pour les séniors, sur les maux physiques liés à la vieillesse et les inconforts qu’ils peuvent créer de manière globale.

Les bienfaits du massage pour les séniors:

Amélioration de la circulation des fluides (sang et lymphe)
En vieillissant, les système sanguins et lymphatique sont fortement affectés par la diminution des mouvements physiques. La pratique régulière du massage peut être très efficace car elle permet d’augmenter le flux sanguin dans toutes les parties du corps et de réguler la circulation des flux.
Soulagement des douleurs liées à la vieillesse ( arthrite…)
Facilite une meilleure qualité de sommeil
Stimule le système digestif
Renforce l’équilibre
Assouplissement des muscles et des articulations
Avec l’âge, la raideur se fait de plus en plus ressentir. Elle entrave les mouvements et durcit les muscles. Le massage contribue activement à relâcher les tissus tendus et à relâcher la tension.
En vieillissant, les muscles se contractent en raison d’un manque d’activité physique. C’est pourquoi l’accompagnement par le massage peut-être un recours pour une récupération physique de part la mise en mouvement régulière des muscles et des articulations. Le massage aide à leur l’assouplissement permettant ainsi de retrouver plus de souplesse, de force et donc de fluidité.
Effets bénéfiques sur le système nerveux

Outre les avantages corporels, le massage peut également aider de manière significative à améliorer l’humeur. Il stimule la libération d’hormones, d’endorphines et de neurotransmetteurs. Le meilleur, c’est qu’il aide à libérer des hormones heureuses comme la sérotonine et la dopamine.

Se pratique sur table avec de l’huile de sésame bio chaude

Contre-indications:

Fièvre / Grosses pathologies non traitées